Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm
der schnelle Einstieg
Yazar: Hainbuch, Friedrich
Yıl: 2013
Dil: Deutsch
Kapsam: 21 S.
Mevcut
3.8
- İçerik:
- Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundheit mit dem Basisprogramm Progressive Muskelentspannung. Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit. Was Sie damit erreichen können: - Stress und Anspannung effektiv abbauen - Muskuläre Verspannungen lösen - Die Psyche stabilisieren und harmonisieren - Die Muskeln nach dem Sport lockern - Durchblutungsstörungen regulieren - Einschlafschwierigkeiten mindern oder auflösen - Die Muskulatur des gesamten Körpers kräftigen - Körperliche Schmerzzustände lindern
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm
Yazar: Hainbuch, Friedrich
Yayınevi: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833839528
Anahtar kelime: Ratgeber, Progressive Relaxation
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Güzellik ve sağlık, Rahatlama ve sağlık
Dosya büyüklüğü: 9 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
- Toplam değerlendirme sayısı:
- 13
- Ortalama değerlendirme notu: