Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm
der schnelle Einstieg
Auteur: Hainbuch, Friedrich
Année: 2013
Langue: Allemand
Étendue: 21 P.
Disponible
3.8
- Contenu:
- Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundheit mit dem Basisprogramm Progressive Muskelentspannung. Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit. Was Sie damit erreichen können: - Stress und Anspannung effektiv abbauen - Muskuläre Verspannungen lösen - Die Psyche stabilisieren und harmonisieren - Die Muskeln nach dem Sport lockern - Durchblutungsstörungen regulieren - Einschlafschwierigkeiten mindern oder auflösen - Die Muskulatur des gesamten Körpers kräftigen - Körperliche Schmerzzustände lindern
Informations sur le titre
Titre: Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm
Auteur: Hainbuch, Friedrich
Éditeur: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833839528
Mot-clé: Ratgeber, Progressive Relaxation
Catégorie: Traités & guides, Beauté & bien-être, Détente & bien-être
Taille du fichier: 9 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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