Klartext Abnehmen
Person: Bracht, Petra; Leitzmann, Claus
Year: 2023
Language: German
Duration: 717 min
Expected to be available from: May 10, 2024
- Contents:
- Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen wirklich gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel an Ernährungstrends. Mit 14-Tage-Abnehmprogramm und vielen leckeren Rezepten. Ungekürzte Lesung mit Olaf Pessler 11h 57min
Title Information
Title: Klartext Abnehmen
Person: Bracht, Petra; Leitzmann, Claus
Interpreter : Pessler, Olaf
Publisher : Arkana
ISBN: 9783442348862
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 704 MB
Format: eAudio Stream
Loan period: 21 days