Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Yazar: Collard, Patrizia
Sıra: Das kleine Buch
Yıl: 2016
Dil: Deutsch
Kapsam: 96 S.
Mevcut
3.9
- İçerik:
- Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Sıra : Das kleine Buch
Yazar: Collard, Patrizia
Çevirmen: Weingart, Karin
Yayınevi: Heyne
ISBN: 9783641190293
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Genel
Dosya büyüklüğü: 9 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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