e-Ausleihe. Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Person: Collard, Patrizia

serial: Das kleine Buch

Year: 2016

Language: German

Scope: 96 p.

Available

3.9

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Contents:: Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Title: Das kleine Buch vom achtsamen Leben

serial: Das kleine Buch

Person: Collard, Patrizia

Translator: Weingart, Karin

Publisher : Heyne

ISBN: 9783641190293

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, General

File size: 9 MB

Format: ePub

6 Copies

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