die Onleihe24. Handbuch Ultralauf

Yazar: Olbrich, Wolfgang

Sıra: Runner's World

Yıl: 2011

Dil: Deutsch

Kapsam: 196 S.

Beklenen erişime açılma tarihi:: 15.Mar.2025

4.2

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İçerik:: Bei diesem Handbuch handelt es sich um eines der wenigen Bücher, die für Läufer geschrieben sind, die Distanzen über einen Marathon hinaus laufen wollen. Neben einer optimalen Anleitung zum Training wird der Leser auch mental auf die physische Belastung eines Ultralaufs vorbereitet. Mit praktischen Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Ausrüstung. Neben Trainingstipps bringt das Buch dem Leser die Faszination dieses Sports näher und stellt bedeutende Läufer und Läuferinnen in Porträts vor.

Yazar metin:: Wolfgang Olbrich trainiert Ultraläufer/innen aus dem Breitensportbereich genauso, wie aus dem Nationalteambereich und ist umfassend für die Trainingslager und Spitzensportförderung der DUV zuständig.

Yayın adı: Handbuch Ultralauf

Sıra : Runner's World

Yazar: Olbrich, Wolfgang

Yayınevi: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840325052

Anahtar kelime: Langstreckenlauf, Training, Ultralangstrecke

Kategori: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Deporte & fitness, Deportes extremos

Dosya büyüklüğü: 12 MB

Biçim: ePub

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