die Onleihe24. Body-Coach

autor: Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas; Reichenauer-Feil, Andrea

año: 2010

idioma: Deutsch

tamaño: 175 p.

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contenido:: Gewinnen Sie maximale Energie. Sie haben viel vor im Leben. Doch nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Denn erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie für sich richtig viel verändern können: - Defizite erkennen: Check für die Standortbestimmung; - Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten; - Power ohne Ende: 4-Wochen-Body-Coach-Programme; - Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert, um Gewohnheiten zu verändern Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie!

información sobre el/los autor(es):: Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.

título: Body-Coach

autor: Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas; Reichenauer-Feil, Andrea

editorial: Trias

ISBN: 978-3-8304-6266-8

categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, General Materiales de no ficción & auto-ayuda, Belleza & wellness, Alimentación & dietas

tamaño del archivo: 16 MB

formato: ePub

3 ejemplares

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plazo del préstamo: 21 dias