die Onleihe24. Der Große Ruhe-Nerv

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Der Große Ruhe-Nerv

Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Autor*in: Schnack, Gerd

Jahr: 2012

Sprache: Deutsch

Umfang: 184 S.

Verfügbar

3.9

Inhalt:
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Autor(en) Information:
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

Titel: Der Große Ruhe-Nerv

Autor*in: Schnack, Gerd

Verlag: Kreuz Verlag

ISBN: 9783451339455

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie

Dateigröße: 2 MB

Format: ePub

Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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