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Title 1-20 of 477


Christensen, Julia F.

Der Flow-Kompass

Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüs ...

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Expected to be available from: Dec 1, 2025

Weßling, Kathrin

Drüberleben

Depressionen sind doch kein Grund, traurig zu sein

Das «fulminante Debüt» (WDR WestART) von Kathrin Weßling, neu versehen mit einem Vorwort der Autorin ...

In stock since: 06.08.2025

Expected to be available from: Aug 29, 2025

Freikamp, Thorsten

Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies

Selbstbestimmt leben mit Osteoporose Osteoporose ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, doch ...

In stock since: 19.07.2025

Expected to be available from: Apr 15, 2026

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie könn ...

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Expected to be available from: Nov 26, 2025

Tschirner, Thorsten

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen! Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schm ...

In stock since: 08.07.2025

Expected to be available from: Nov 29, 2025

Schütt, Dr. med. Snjezana

Erste Hilfe für Baby und Kind

Der schnelle Weg zur richtigen Maßnahme

Was tun, wenn dem Kind etwas passiert? Dann geht es um schnelle und vor allem die richtige Hilfe. Di ...

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Expected to be available from: Oct 5, 2025

Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

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Expected to be available from: Dec 15, 2025

Grasberger, Dr. med. Delia

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten//Wirksam das Nervensystem beruhigen//Stress und Ängste überwinden

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gib ...

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Expected to be available from: Mar 16, 2026

Verst, Denise; Verst, Hendrik; mathellaslife

Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben

Wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte von Denise und Hendrik Verst

Diagnose: Autoimmune Hepatitis. Und das mit Anfang 30. Für Hendrik und Denise Verst bricht 2015 die  ...

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Dorsch, Marianne

Aufpass Geschichten für Senioren

50 einfühlsame Erzählungen zum Erinnern, Erzählen und Aktivieren bei Demenz und Gedächtnistraining für Oma und Opa

Erinnerungen, die bleiben – 50 Geschichten aus dem Herzen Erinnerungen, die bleiben – 50 Geschichten ...

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Schönfeld, Lorena

Autismus bei Kindern - Das Handbuch für Eltern: Verständnis entwickeln, Halt geben, Selbstbewusstsein stärken, Sozialkompetenz fördern und Alltagssituationen gekonnt meistern - inkl. 50 Praxistipps

  Autismus bei Kindern: Die Spektrum-Störung verstehen, Stärken erkennen und zu einem stabilen, ents ...

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von Hirschhausen, Eckart

Der Pinguin, der fliegen lernte

Eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück

Vieles wird leichter, wenn wir in unserem Element sind! Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pingu ...

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Expected to be available from: Sep 16, 2025

Arroll, Meg

Wenn sich nichts richtig anfühlt

Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Der SPIEGEL-Bestseller über die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen, wo ...

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Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: ...

In stock since: 12.02.2025

Expected to be available from: Aug 29, 2025

Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

1.0

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

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Klasen, Jörn

Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto

Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen

In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüs ...

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Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

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Huber, Michaela

Möchten Sie mit mir darüber sprechen?

Psychotherapie-Stunden für zu Hause

Wie läuft eigentlich so eine Psychotherapie ab? Michaela Huber, international erfahrene und vielfach ...

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Yana, Émilie

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates! Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeig ...

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Fleck, Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Riedl, Matthias

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

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