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Rieth, Stefan

Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Mevcuda giriş tarihi 02.03.2015

Mevcut

Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Mevcuda giriş tarihi 29.10.2014

Mevcut

Tiemann, Michael; Brehm, Walter; Pahmeier, Iris

Fit & gesund

ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle

Das Kursleitermanual "Fit & Gesund" ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle. Das Pro ...

Mevcuda giriş tarihi 23.10.2012

Mevcut

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Das neue Rückentraining

mit 5-Minuten-Programm

4.2

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die n ...

Mevcuda giriş tarihi 12.10.2012

Beklenen erişime açılma tarihi:: 20.Tem.2024

Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D - die Haltungen

Band 2

3.6

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Mevcuda giriş tarihi 24.07.2012

Beklenen erişime açılma tarihi:: 26.May.2024

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

Mevcuda giriş tarihi 11.01.2011

Mevcut

Schöttler, Bärbel

Bewegungsspiele 50Plus

keine(r) ist zu alt zum Spielen

Die Zielgruppe 50plus ist heterogen wie kaum eine andere Altersgruppe und kann grob in vier Gruppen  ...

Mevcuda giriş tarihi 11.01.2011

Mevcut

Liesner, Franziska

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

4.4

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Tr ...

Mevcuda giriş tarihi 08.04.2010

Beklenen erişime açılma tarihi:: 02.Haz.2024

Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

der Beckenboden - ein starkes Stück Frau

1.0

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

Mevcuda giriş tarihi 10.11.2009

Beklenen erişime açılma tarihi:: 04.Haz.2024

Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröf ...

Mevcuda giriş tarihi 10.11.2009

Mevcut

Schwichtenberg, Maren

Gesunde Gelenke

unbeschwert durchs Leben

3.5

Werden Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Freizeit auch immer wieder auf unangenehme Weise an schmerze ...

Mevcuda giriş tarihi 10.11.2009

Mevcut

Gienger, Zora

Stark mit Yoga

Übungen für alle Lebenslagen: Krisen bewältigen, Mut finden, ja sagen zum Leben

3.9

Yoga ist die Balance von Leib und Seele. Yoga bringt neue Lebensqualität in den Alltag. Yoga stärkt  ...

Mevcuda giriş tarihi 28.04.2009

Beklenen erişime açılma tarihi:: 02.Haz.2024

Neureuther, Christian; Mittermaier, Rosi

Die Heilkraft des Sports

mit Spaß und Freude mehr Gesundheit

3.5

Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd W ...

Mevcuda giriş tarihi 23.07.2008

Mevcut

Waibel, Katharina; Jin, Wenchu

Abnehmen mit Qi Gong

bei gleicher Ernährung - ohne Hungergefühl - ohne Jo-Jo-Effekt

3.8

Meister Jins Spezialprogramm: in zehn Wochen fünf bis sieben Kilo abnehmen Die hier vorgestellten ei ...

Mevcuda giriş tarihi 27.04.2008

Beklenen erişime açılma tarihi:: 07.Haz.2024