die Onleihe24. Autogenes Training für Dummies

Yazar: Adolphsen, Catharina

Sıra: Für Dummies

Yıl: 2018

Dil: Deutsch

Kapsam: 356 S.

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4.2

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İçerik:: Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und überall anwenden können? Möchten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Erlernen Sie Schritt für Schritt einfache und wirksame Übungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob zu Hause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes Training können Sie überall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Körper und Ihr Geist danken werden.

Yazar metin:: Dr. Catharina Adolphsen ist Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin sowie Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Psychoanalyse. Sie ist Therapeutin und Dozentin der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training (DGÄHAT) und hat viele Kurse für Autogenes Training durchgeführt.

Yayın adı: Autogenes Training für Dummies

Sıra : Für Dummies

Yazar: Adolphsen, Catharina

Yayınevi: Wiley

ISBN: 9783527816224

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Ansiklopediler

Dosya büyüklüğü: 3 MB

Biçim: ePub

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Ödünç alma süresi: 21 Gün