die Onleihe24. Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Yazar: Collard, Patrizia

Sıra: Das kleine Buch

Yıl: 2016

Dil: Deutsch

Kapsam: 96 S.

Mevcut

3.9

Ön okuma

Anımsatıcıya ekle

İçerik:: Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Für alle, die noch mehr Achtsamkeits-Anregungen suchen: »Sei achtsam mit dir« – das neue Buch von Patrizia Collard.

Yazar metin:

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

Yayın adı: Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Sıra : Das kleine Buch

Yazar: Collard, Patrizia

Çevirmen: Weingart, Karin

Yayınevi: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

ISBN: 9783641190293

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Genel

Dosya büyüklüğü: 9 MB

Biçim: TEA ePub

6 Nüsha

5 Mevcut

0 Rezervasyonlar