die Onleihe24. Starke Bauchmuskeln

Yazar: Collins, Paul

Yıl: 2010

Dil: Deutsch

Kapsam: 136 S.

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İçerik:: Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das Buch enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.

Yazar metin:: Paul Collins, Australia's Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenprobleme und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über eine mehr als 20-jährige Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch einen akademischen Grad in Sportpädagogik und eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins hat die Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme entwickelt. Er ist seit seinem 14. Lebensjahr im Coachingbereich tätig und hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen. Zu seinen Kunden gehören Weltklassesportler, australische Olympiateilnehmer, Weltmeister im Behindertensport und mehrere Fernsehstars.

Yayın adı: Starke Bauchmuskeln

Yazar: Collins, Paul

Çevirmen: Schiffer, Jürgen

Yayınevi: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840325663; 9783840305320

Anahtar kelime: Mann, Muskeltraining, Übungssammlung

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Güç sporları Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Psikolojik hizmetler, Erkek

Dosya büyüklüğü: 10 MB

Biçim: ePub

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