die Onleihe24. Blitzschnell entspannt

autor: Sonntag, Robert

año: 2009

idioma: Deutsch

tamaño: 136 p.

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3.6

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contenido:: Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich runterkommen kann. Und das ganz ohne aufwendige Trainings, aber mit Techniken, die sofort funktionieren! Hier finden Sie schnelle und wirksame Tricks, mit denen Sie in wenigen Augenblicken gelassen und ruhiger werden. Jederzeit, überall und vor allem sofort entspannen ... gleich ob im Bus, im Büro, in der Warteschlange oder während der Hausarbeit. Mit den ideenreichen Anleitungen dieses Buches unterbrechen Sie ermüdende Routinen und nutzen kleine Pausen zum Auftanken. Sie fühlen sich gestärkt und erfrischt. Keine Zeit zum Lesen? Dann hilft Ihnen das beiliegende Blitzschnell-entspannt-Hörbuch in wenigen Minuten.

información sobre el/los autor(es):: Robert Sonntag war Diplom-Pädagoge und mit dem Schwerpunkt Stress- und Selbstmanagement in der Erwachsenenbildung tätig.

título: Blitzschnell entspannt

autor: Sonntag, Robert

editorial: Thieme

ISBN: 9783830463931

categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Belleza & wellness, Relajación & wellness

tamaño del archivo: 642 KB

formato: ePub

2 ejemplares

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plazo del préstamo: 21 dias