Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
Person: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra
Year: 2011
Language: German
Scope: 244 p.
Expected to be available from: Apr 15, 2025
3.6
- Contents:
- Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.
Title Information
Title: Rücken - aktiv
Person: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329562
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Cures
File size: 25 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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