Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
Yazar: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra
Yıl: 2011
Dil: German
Kapsam: 244 S.
Mevcut
3.6
- İçerik:
- Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Rücken - aktiv
Yazar: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra
Yayınevi: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329562
Kategori: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Cures
Dosya büyüklüğü: 25 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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