e-Ausleihe. Health Titles

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Title 1-20 of 469

Klasen, Jörn

Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto

Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen

In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüs ...

In stock since: 10.01.2025

Expected to be available from: Feb 23, 2025

Reserve

Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

In stock since: 10.01.2025

Expected to be available from: Mar 17, 2025

Reserve

Huber, Michaela

Möchten Sie mit mir darüber sprechen?

Psychotherapie-Stunden für zu Hause

Wie läuft eigentlich so eine Psychotherapie ab? Michaela Huber, international erfahrene und vielfach ...

In stock since: 10.01.2025

Expected to be available from: Jan 13, 2025

Reserve

Yana, Émilie

Wand Pilates für Einsteiger

In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

Fit, gesund und schlank durch Wand Pilates! Émilie Yana ist ausgebildete Pilates-Trainerin und zeig ...

In stock since: 10.01.2025

Expected to be available from: Feb 4, 2025

Reserve

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut u ...

In stock since: 18.12.2024

Expected to be available from: May 1, 2025

Reserve

Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

In stock since: 18.12.2024

Expected to be available from: Mar 24, 2025

Reserve

Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Schäfer, Dr. med. Silja

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

In stock since: 18.12.2024

Expected to be available from: Mar 18, 2025

Reserve

Breuning, Loretta Grazia

Die Chemie des Glücks

Wie wir unsere Hormone beeinflussen und das Gehirn dauerhaft auf Glücklichsein einstellen

3.0

Positives Denken, Meditation oder Waldbaden: Wir tun so ja einiges, um an den guten »Stoff« zu komme ...

In stock since: 06.11.2024

Expected to be available from: Jan 30, 2025

Reserve

Schaenzler, Nicole

Leber & Galle entgiften und natürlich stärken

Leberschutz ist Lebensschutz Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: S ...

In stock since: 06.11.2024

Expected to be available from: Jan 31, 2025

Reserve

Mechsner, Sylvia

Endometriose - Die unterschätzte Krankheit

Diagnose, Behandlung und was Sie selbst tun können

5.0

Diagnostik, Behandlung und Therapie der chronischen Erkrankung: Chronische Schmerzen, starke Blutung ...

In stock since: 21.10.2024

Expected to be available from: Feb 21, 2025

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Haupt, Heike; Dogru, Metin

Pflegers Struggle

Erschöpfung, Burn-out, Depression: Was uns Pflegekräfte krank macht

Pflegekräfte sorgen sich um das Wohl ihrer Patienten, aber wer sorgt sich eigentlich um die Pflegend ...

In stock since: 09.10.2024

Expected to be available from: Jan 18, 2025

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Fließbach, Prof. Dr. med. Klaus; Wolf, Dr. Katrin

Demenz. Nicht Jetzt!

Therapien und Strategien für ein langes, selbstbestimmtes Leben

Demenz vorbeugen – wer früh handelt, kann viel bewirken! Demenz ist vor allem im Frühstadium schwer ...

In stock since: 24.09.2024

Available

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Krömer, Christian

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

5.0

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner gel ...

In stock since: 24.09.2024

Available

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Strunz, Ulrich

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erk ...

In stock since: 20.09.2024

Expected to be available from: Jan 20, 2025

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Schmidt, Susanne

Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

Geht nicht, gibt’s nicht – Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode – Einfache Rezepte für jeden Tag

Das Prinzip hinter der 30-Gramm-Fett-Methode ist ganz einfach: Statt am Tag 125 Gramm Fett zu sich z ...

In stock since: 20.09.2024

Expected to be available from: Jan 16, 2025

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Fuhljahn, Heide

Allein unter Dünnen

Eine waagemutige Reise durch eine Welt im Schlankheitswahn

(Über-)Gewicht und Vorurteil: Ein Plädoyer für ein entspanntes Körperbild Bedeutet Dicksein automati ...

In stock since: 20.09.2024

Available

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Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Andresen, Viola

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

In stock since: 09.09.2024

Expected to be available from: Jan 12, 2025

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährten Selbsthilfe-Programm - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert! Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natü ...

In stock since: 26.07.2024

Available

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Lombardi, Susan

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

***Ausgabe 2024*** Wenn Sie an einer Entzündung leiden, müssen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten änder ...

In stock since: 26.07.2024

Expected to be available from: Jan 14, 2025

Reserve

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

In stock since: 11.07.2024

Available

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Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto

Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Möchten Sie mit mir darüber sprechen?

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Wand Pilates für Einsteiger

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Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

Die Chemie des Glücks

Wie wir unsere Hormone beeinflussen und das Gehirn dauerhaft auf Glücklichsein einstellen

Leber & Galle entgiften und natürlich stärken

Endometriose - Die unterschätzte Krankheit

Diagnose, Behandlung und was Sie selbst tun können

Pflegers Struggle

Erschöpfung, Burn-out, Depression: Was uns Pflegekräfte krank macht

Demenz. Nicht Jetzt!

Therapien und Strategien für ein langes, selbstbestimmtes Leben

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Nie wieder dick! Abnehmen ab 60

Geht nicht, gibt’s nicht – Schlank mit der 30-Gramm-Fett-Methode – Einfache Rezepte für jeden Tag

Allein unter Dünnen

Eine waagemutige Reise durch eine Welt im Schlankheitswahn

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährten Selbsthilfe-Programm - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks