Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm
Gesundheit, Glück und Glaube
Yazar: Kolitzus, Helmut
Yıl: 2011
Dil: Deutsch
Kapsam: 256 S.
Mevcut
4.0
- İçerik:
- Strategien zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung. Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein Anti-Burnout-Programm entwickelt - mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis. Es beginnt mit einer Standortbestimmung: Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz - woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie? Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf: Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.
Dr. Helmut Kolitzus ist u.a. Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Lehrtherapeut, Supervisor und Filmemacher. Nach mehrjähriger Chefarzttätigkeit leitet er seit 1991 eine Psychotherapie-Praxis in München. Daneben ist er in der Psychotherapie-Weiterbildung aktiv und hält Vorträge und Seminare zur Prävention von Sucht, Co-Abhängigkeit und Burnout.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm
Yazar: Kolitzus, Helmut
Desinatör: Tomaschoff, Jan
Yayınevi: dtv
ISBN: 9783423412063
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Psikolojik hizmetler, Öz yönetim
Dosya büyüklüğü: 3 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
- Toplam değerlendirme sayısı:
- 9
- Ortalama değerlendirme notu: