die Onleihe24. Blitzschnell entspannt

Seitenbereiche:

Blitzschnell entspannt

Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

Yazar: Sonntag, Robert

Yıl: 2009

Dil: Deutsch

Kapsam: 136 S.

Mevcut

3.6

İçerik:
Ärger, Stress und zu viel zu tun? Wie schön, wenn man dann ein paar Sekunden abschalten und endlich runterkommen kann. Und das ganz ohne aufwendige Trainings, aber mit Techniken, die sofort funktionieren! Hier finden Sie schnelle und wirksame Tricks, mit denen Sie in wenigen Augenblicken gelassen und ruhiger werden. Jederzeit, überall und vor allem sofort entspannen ... gleich ob im Bus, im Büro, in der Warteschlange oder während der Hausarbeit. Mit den ideenreichen Anleitungen dieses Buches unterbrechen Sie ermüdende Routinen und nutzen kleine Pausen zum Auftanken. Sie fühlen sich gestärkt und erfrischt. Keine Zeit zum Lesen? Dann hilft Ihnen das beiliegende Blitzschnell-entspannt-Hörbuch in wenigen Minuten.
Yazar metin:
Robert Sonntag war Diplom-Pädagoge und mit dem Schwerpunkt Stress- und Selbstmanagement in der Erwachsenenbildung tätig.

Yayın adı: Blitzschnell entspannt

Yazar: Sonntag, Robert

Yayınevi: Thieme

ISBN: 9783830435150; 9783830463931

Anahtar kelime: Entspannung, Alltag, Ratgeber

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Güzellik ve sağlık, Rahatlama ve sağlık

Dosya büyüklüğü: 1 MB

Biçim: ePub

2 Nüsha
2 Mevcut
0 Rezervasyonlar

Ödünç alma süresi: 21 Gün

Toplam değerlendirme sayısı:
34
Ortalama değerlendirme notu: