Wand-Pilates
Topfit in 28 Tagen
Yazar: Pelligrini, Marine
Yıl: 2025
Dil: Deutsch
Kapsam: 176 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 27.Ağu.2025
- İçerik:
- "Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Für mich war Wand-Pilates eine echte Offenbarung, und ich hoffe, für Sie auch." Marine Mea Ab an die Wand! Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung? In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden. - Einfaches Ganzkörpertraining mit klaren Übungsanleitungen - Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Wand-Pilates
Yazar: Pelligrini, Marine
Yayınevi: HEEL Verlag
ISBN: 9783690190329
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Genel
Dosya büyüklüğü: 61 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün