die Onleihe24. Der Ernährungskompass

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Der Ernährungskompass

Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Auteur: Kast, Bas

Année: 2018

Langue: Allemand

Durée: 588 min

Disponible

4.3

Contenu:
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)

Titre: Der Ernährungskompass

Auteur: Kast, Bas

Récitant: Schäfer, Herbert

Éditeur: Der Hörverlag

ISBN: 9783844531930

Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes

Taille du fichier: 1 Go

Format: eAudio Stream

15 Exemplaires
1 Disponible
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Durée du prêt: 21 jours

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