die Onleihe24. Schlank im Schlaf

Auteur: Gillessen, Helmut; Schwarz, Rudolf; Pape, Detlef

Année: 2012

Langue: Allemand

Étendue: 96 P.

Disponible

4.0

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Contenu:: Das Kochbuch zur Erfolgsdiät Schlank im Schlaf: über 150 neue Rezepte für Eilige, Berufstätige und für die ganze Familie. Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Ob süss der herzhaft, mit unseren zahlreichen Frühstücksideen starten Sie gesund in den Tag. Für Abwechslung sorgt der bewährte Frühstücks-Baukasten zum selbstständigen Kombinieren. Mittags heißt es freie Wahl bei Sandwiches und Take-away-Food. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das Gericht schnell und ohne großen Aufwand in 'Normalkost' verwandeln können.

Informations sur l’auteur:: Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin mit Praxis in Essen. Er hat eine Adipositas-Beratung mit strukturiertem Ernährungsprogramm aufgebaut und dabei die zentrale Bedeutung von Insulin als 'Fett- masthormon' entdeckt. Er gilt als geistiger Vater des 'Schlank im Schlaf'-Prinzips.

Titre: Schlank im Schlaf - das Kochbuch

Auteur: Gillessen, Helmut; Schwarz, Rudolf; Pape, Detlef

Illustrateur: Schmid, Ulrike ; Mader, Sabine

Éditeur: Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833829819

Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes

Taille du fichier: 14 Mo

Format: ePub

2 Exemplaires

2 Disponible

0 Réservation

Durée du prêt: 21 jours