Core-Training total
die besten Übungen für starke Muskeln
Auteur: Collins, Paul
Année: 2010
Langue: Allemand
Étendue: 208 P.
Emprunté
3.2
- Contenu:
- Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.
- Paul Collins, Australia's Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenfitness und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über jahrelange Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins ist der Erfinder der Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme. Er hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen und blickt auf eine über 20jährige Erfahrung zurück.
Informations sur le titre
Titre: Core-Training total
Auteur: Collins, Paul
Éditeur: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329531
Catégorie: Traités & guides, Sport & mise en forme, Haltérophilie
Taille du fichier: 18 Mo
Format: ePub
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