Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Auteur: Kast, Bas
Année: 2023
Langue: Allemand
Durée: 460 min
Devrait être disponible à partir de: 12 août 2024
3.0
- Contenu:
- Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigern Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer 7h 40min
Informations sur le titre
Titre: Kompass für die Seele
Auteur: Kast, Bas
Interprète: Schäfer, Herbert
Éditeur: Der Hörverlag
ISBN: 9783844548389
Catégorie: Traités & guides, Santé
Taille du fichier: 451 Mo
Format: eAudio Stream
Durée du prêt: 21 jours
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