die Onleihe24. Fitness beginnt im Kopf

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Fitness beginnt im Kopf

Fitness beginnt im Kopf

Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger

autor: Schüler, Julia; Freiermuth, Andrea

serie: Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis

año: 2012

idioma: Deutsch

tamaño: 209 p.

disponible

2.5

contenido:
Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen - zwei begeisterte Sportlerinnen - zeigen Ihnen, wie Sie von der Idee zum Tun gelangen. Wie Sie Ihren Willen stärken, sich klare Ziele setzen und diese auch erreichen. Mithilfe von Fragebogen und Aufgabenboxen setzen Sie die Ratschläge konkret um und finden Ihren persönlichen Zugang zu mehr Bewegung. Besonders hilfreich sind die Beschreibungen unterschiedlicher Indoor- und Outdoorsportarten. So finden Sie den Weg zu einem aktiven Lebensstil. Denn das ist die wichtigste Botschaft dieses Buches: Sport und Bewegung tun gut und können richtig Spass machen.
información sobre el/los autor(es):
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título: Fitness beginnt im Kopf

serie: Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis

autor: Schüler, Julia; Freiermuth, Andrea

editorial: Beobachter Buchverlag

ISBN: 9783855695614

categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Deporte & fitness, Obras de consulta

tamaño del archivo: 9 MB

formato: ePub

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