Nervennahrung
die richtige Ernährung für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
autor: Flemmer, Andrea
año: 2009
idioma: Deutsch
tamaño: 129 p.
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- contenido:
- Wer morgens nur Kaffee trinkt, sich mittags mit Heißhunger auf einen Hamburger mit Pommes stürzt und spätabends noch ein schwer verdauliches Menü zu sich nimmt, der braucht sich nicht zu wundern, dass ihm die Geistesblitze ausbleiben und dass er schon nach dem Mittagessen in ein 'Suppenkoma' oder in die 'Fressnarkose' fällt. Wer allerdings weiß, auf welche Lebensmittel es ankommt, um geistig fit zu bleiben und um starke Nerven zu behalten, der ist auf Dauer leistungsfähiger und konzentrierter. Welche Lebensmittel Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden, zeigt Dr. Andrea Flemmer in ihrem neuen E-Book. Der Einfluss der Ernährung auf die körperliche und geistige Gesundheit wird nach wie vor unterschätzt und findet in Prävention und Therapie viel zu wenig Anwendung.
Dr. rer. nat. Andrea Flemmer, Dipl.-Biologin sowie Fachautorin und -journalistin für Ernährungs- und Gesundheitsthemen. Bereits von ihr erschienen sind u. a. der Titel 'Bio-Lebensmittel - Warum sie wirklich gesünder sind'.
Información de título
título: Nervennahrung
autor: Flemmer, Andrea
editorial: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935653
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 1 MB
formato: PDF
plazo del préstamo: 21 dias
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