e-Ausleihe. Der Ernährungskompass

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Der Ernährungskompass

Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Person: Kast, Bas

Year: 2018

Language: German

Duration: 588 min

Available

4.3

Contents:
Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)

Title: Der Ernährungskompass

Person: Kast, Bas

Read by: Schäfer, Herbert

Publisher : Der Hörverlag

ISBN: 9783844531930

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet

File size: 1 GB

Format: eAudio Stream

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