Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte
Ein Selbsthilfeprogramm
Autor*in: Kästele, Gina
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Verfügbar
2.5
- Inhalt:
- Immer mehr Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse oder befürchten auch privat negative Entwicklungen. Gina Kästele beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst und stellt in ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.Aus Angst wird KraftÄngste überwinden und in positive Kräfte verwandelnViele individuelle, typbezogene Übungen
- Dr. Gina Kästele, geb. 1953, ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Sozialpädagogin. Die Autorin erfolgreicher Sachbücher bietet in München vielfältige Ausbildungen, Abend- und Wochenendkurse an.
Titelinformationen
Titel: Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte
Autor*in: Kästele, Gina
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641075156
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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