die Onleihe24. Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm

Yazar: Kolitzus, Helmut

Yıl: 2011

Dil: Deutsch

Kapsam: 257 S.

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4.0

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İçerik:: Strategien zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung. Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein Anti-Burnout-Programm entwickelt - mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis. Es beginnt mit einer Standortbestimmung: Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz - woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie? Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf: Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.

Yazar metin:: Dr. Helmut Kolitzus ist u.a. Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Lehrtherapeut, Supervisor und Filmemacher. Nach mehrjähriger Chefarzttätigkeit leitet er seit 1991 eine Psychotherapie-Praxis in München. Daneben ist er in der Psychotherapie-Weiterbildung aktiv und hält Vorträge und Seminare zur Prävention von Sucht, Co-Abhängigkeit und Burnout.

Yayın adı: Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm

Yazar: Kolitzus, Helmut

Desinatör: Tomaschoff, Jan

Yayınevi: dtv

Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Psikolojik hizmetler, Öz yönetim

Dosya büyüklüğü: 3 MB

Biçim: ePub

16 Nüsha

16 Mevcut

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Ödünç alma süresi: 21 Gün