Richtig essen nach dem Fasten
GU-Ratgeber Gesundheit
Autor*in: Lützner, Hellmut; Million, Helmut
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Umfang: 92 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.01.2025
3.7
- Inhalt:
- Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.
Titelinformationen
Titel: Richtig essen nach dem Fasten
Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Autor*in: Lützner, Hellmut; Million, Helmut
Verlag: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833830600
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 7 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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