Kurzhanteltraining - 200 effektive Übungen
The Body Coach
Autor*in: Collins, Paul
Reihe: The Body Coach
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 273 S.
Verfügbar
3.4
- Inhalt:
- Mit jedem Trainingsgerät in der Sporthalle wird ein bestimmter Zweck verfolgt, aber kein Gerät bietet mehr Möglichkeiten als die Kurzhantel, die auch als Handgewicht oder freies Gewicht bezeichnet wird. Bei Paul Collins Kurzhantel-Trainingssystem werden progressiv aufgebaute funktionelle und sportspezifische Bewegungsmuster vermittelt, die nicht nur die Fitness, sondern auch alltägliche und sportliche Bewegungsmuster verbessern und dem Trainierenden zu einem stärkeren, schlankeren und schnell kräftigeren Körper verhelfen.
- Paul Collins, "Australia's Personal TrainerTM", ist einer der führenden Experten für persönliche Fitness, Rückentraining und Gewichtsreduzierung. Zu seinem Erfolg hat nicht nur sein großer Erfahrungshintergrund im sportlichen Fitnesstraining beigetragen, sondern auch die Tatsache, dass er über einen akademischen Abschluss in Sportpädagogik und internationale Qualifikationen als Kraft- und Konditionstrainer, Trainer für die olympischen Gewichthebeübungen, Sporttrainer und Personal Coach verfügt.Collins hat die "The Body CoachTM" Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme entwickelt. Er ist seit seinem 14. Lebensjahr als Coach tätig, hat als Personal Coach mehrere Preise gewonnen und blickt mittlerweile auf mehr als 20 Jahre Berufspraxis zurück. Er hat Weltklassesportler, olympische Mannschaftssportler und Weltmeister in den paralympischen Disziplinen betreut.
Titelinformationen
Titel: Kurzhanteltraining - 200 effektive Übungen
Reihe: The Body Coach
Autor*in: Collins, Paul
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329524; 9783840307584
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Kampfsport
Dateigröße: 23 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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